这套指南专治假期综合症

这套指南专治假期综合症

　　 根据文旅部数据中心测算的数据，八天长假期间，全国共接待国内游客达6.亿人次、实现国内旅游收入.6亿元！

　　 这组数据振奋人心，也来之不易。因为我国有效的防控措施，我们渐渐回到了生活的正轨。假期期间，多地车站迎来客流高峰，有人说这是2020年迟到了9个月的春运；西安大唐不夜城附近，游客们在露天合唱歌曲，观赏喷泉，现场堪比大型演唱会现场.....这些热气腾腾的场面满血回归，记录着温情，充满了感动。

　　 不知不觉中，双节假期结束了，节后上班k22天，如果你又累又困又不想动，那可能是患上了“假期综合征”。

　　 对于“沉溺假期无法自拔综合征”和“精神涣散上班恐惧症”的“患者”来说，一定要积极地进行自我心理调节，想想新的工作目标，做好规划。

　　 假期归来如果出现眼睛红肿、牙疼、口腔溃疡等症状，可以通过调整情绪，戒急戒躁，保持心情舒畅，让“内火”慢慢降下来。

　　 过节期间胖了好几斤？别急，有招儿！多喝点儿茶，尽量吃清淡爽口的饭菜，让已经“不堪重负”的胃肠缓一缓。