当前聚焦阳虚体质的都吃什么菜呀

当前聚焦阳虚体质的都吃什么菜呀

　　 阳虚体质，一般可以见到畏寒怕冷，疲乏无力，夜尿频多，易腹泻等症状。生冷食物不建议多吃，比如海鲜、生的蔬菜、水果、猪肉等。可以多吃一下温热的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、生姜、辣椒等。如果阳虚明显的话，建议进行中医调理，冬天可以吃膏方。

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