吃瓜群众遭遇爱的逼迫专家睡前吃太多水果会加重肾脏负担
吃瓜群众遭遇爱的逼迫专家睡前吃太多水果会加重肾脏负担
“我妈非得在睡觉前逼我和我爸吃光当天买的西瓜。”每肾病吃什么水果好友“猪小娃”就会面临来自妈妈的“爱的逼迫”。虽说西瓜好吃,但睡前被西瓜撑到睡不着的感觉也很难受肾病吃什么水果好论坛上吐槽,担心西瓜吃多会对健康不利。5月22日,湘雅常德医院消化内科经治医师伍丽就提醒各位妈妈“睡前让家人吃太多西瓜会加重肾脏负担,西瓜富含的糖分,还会让大家长出“游泳圈”。/p>
炎热的夏天,在舒适的空调房里吃上一块西瓜,是很多人理想的夏日生活模肾病吃什么水果好友“猪小娃”来说,西瓜的存在,抵消了她对高温的恐惧。“这段时间实在也没有吃别的东西,但体重却蹭蹭蹭的长了几斤,估计都是这睡觉前的几大块西瓜害的。”“猪小娃”回忆,“每个夏天的夜晚,我妈都会用脸盆端着切好的西瓜让我和爸爸吃完。每次都会被撑得很难受。但我妈却觉得,西瓜都是水份,吃多了也撑不坏。”
“猪小娃”的吐槽引来了众多肾病吃什么水果好友的共鸣。“麦小麦”也跟帖诉苦“我也有一个和楼主一样的妈妈,别人一到夏天就能瘦,我不瘦反而会胖,估计就是吃西瓜吃肾病吃什么水果好友“奋斗的兜兜”则很纳闷“从小我们就知道,睡觉前不能吃太多的食物,会影响消化的。到了西瓜这里,好像不管用了,身边好多小伙伴都被大人逼迫过吃完当天的瓜。到底这样吃对身体有没有害处呢?”
5月22日,湘雅常德医院消化内科经治医师伍丽就提醒各位妈妈“睡前吃太多西瓜会加重肾脏负担,西瓜富含的糖分,还会让大家长出“游泳圈”。
“睡前进食太多水果会增强胃肠负担,使其不能的得到良好的休息。含水丰富的水果在胃肠道吸收水分后,致使血容量增加,进而肾脏马上承担起调节者的作用,开始不断交换、滤过、回吸收等工作。这不但加重了肾脏负担,同时增加了我们起夜的概率而影响睡眠。因此应避免睡前进食过多含水丰富的水果。尤其对于西瓜来说,糖分及含水是极高的。过多的糖分吸收不仅仅影响血糖,更会变成你周身的“游泳圈”。”伍医生特别提醒各位亲爱的母亲“一家人一起吃水果应当是种享受,何苦把它变成一种折磨。”
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