糖尿病人注意这3种食物含糖量高
无糖水果有哪些东西2024-05-21孕妇水果5月份卖什么水果
含糖高的水果排行榜前十名,5月份卖什么水果,小孩吃什么水果,专家表示,猕猴桃吃起来较酸,含糖量却是10%。含糖量在9%~13%之间的水果还有苹果、杏、无花果、橙子、荔枝等。豆奶粉、藕粉、核桃粉等速冲糊糊类食品中往往会加入很多
糖尿病人注意这3种食物含糖量高
专家表示,猕猴桃吃起来较酸,含糖量却是10%。含糖量在9%~13%之间的水果还有苹果、杏、无花果、橙子、荔枝等。
豆奶粉、藕粉、核桃粉等速冲糊糊类食品中往往会加入很多糖来调整口感,有的产品中的糖甚至排在配料表的k22位,购买时一定要多注意。
如果你自己在家做面包或酸奶就会发现,一般的白面包100克中需加入10-20克左右白糖,这还不算其本身的淀粉含量。酸奶的制作配方是100克牛奶配10克左右白糖。
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