7种水果减肥法营养均衡搭配瘦身不停歇

7种水果减肥法营养均衡搭配瘦身不停歇

　　 草莓含有丰富的维生素C，这种维生素C具有促进人体消化的功效，而且草莓的营养价值也很高，因此，在减肥的时候，还可以将草莓也作为一种健康的减肥水果来食用。

　　 草莓性味甘酸，吃法也是多种多样的，通常的吃法就是生吃。但是在生吃的时候，要特别注意草莓的清洗工作，一定要将草莓彻底系干净后才能直接食用。除了生吃草莓之外，也同样可以制作草莓汁来饮用。但是在挑选草莓的时候，一定要注意选择草莓的技巧，尽量挑选色泽鲜亮的草莓，如果表面上有细小绒毛的话那就。