献血后需重视有几件事可能很危险若不注意伤害或随之而来

献血后需重视有几件事可能很危险若不注意伤害或随之而来

　　 上大学的时候，在食堂门口，经常能看到献血车，很多学生们都会去献血，做一次公益活动。现在随着公益活动的普及，越来越多的人进入到了献血的队伍当中。虽然说献血可以帮助别人，但是也要量力而行，一些人的献血量超过了自己身体能够承受的范围，反而会给身体带来伤害。可能部分人是在同学或者是朋友的鼓励下去献血，但是却不清楚献血之后应该注意些什么？今天小编就带着大家一起来了解一下。

　　 在献血之后，毕竟身体抽出了一部分的血液，身体这时候会处于一个虚弱的状态，一部分人还会有头晕、乏力的现象，这时候是一会或者是休息一会儿，不要进行剧烈运动。否则体力消耗太多，反而可能会出现一些危险的后果。因此，在献血之后，好好的休息是有必要的。

　　 喜欢抽烟的人，基本都是烟草不离身，口袋里随时随地都会揣着一包烟。但是献血之后如果马上抽烟的话，可能会给身体带来更多的损伤。在献血之后，血液被抽出，这时候红细胞会再次生成，如果这时候抽烟，香烟当中的有害物质就会对血管产生刺激，从而影响血液的再生情况，因此大家不要在献血之后立马就抽烟。

　　 大家应该都有抽过血，在抽血之后，手臂上会有一个小小的伤口，需要用棉花棒按压一会儿进行止血。如果这时候马上洗澡的话，会刺激血液循环加快，可能会导致伤口再次流血。并且还容易增加受伤处感染的机会，所以在献血过后，一定不要立马洗澡。

　　 一般在献血的时候，医护人员也会询问你上次献血的时间。通常情况下，人们献血过后的半年内不可以再次献血。如果短期内献血的话，对身体的健康会造成影响。一年献一次血，可以有利于血液的再生，对人体健康是有利的。但是频繁的献血，会导致血液流失太多，会直接影响到人体的健康。

　　 爱喝酒的酒友，无论在身体什么样的情况下，都不忘记喝两口小酒。但是在献血之后喝酒是非常不好的，酒精对身体会产生刺激，喝酒会给心脏增加负担，心跳速度变快，血液循环也会变快，对身体是不好的。所以，在献血之后也要避免喝酒的情况。

　　 一部分人会觉得献血之后，身体中缺少了很多的营养成分，这时候为了补充血液，就开始大鱼大肉、暴饮暴食的补身体，但是这样的行为是不可取的。在献血之后吗，也要注意健康饮食，适量的补充肉蛋奶等高蛋白的物质，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素，健康饮食，才能让身体恢复的更快。

　　 在献血之后，也要注意及时的补充水分，这样可以保证血液流动顺畅。也可以喝一些电解质含量丰富的饮料，例如葡萄糖、维生素饮料等等。保证足够的休息，有献血者反应在献血之后会有困倦的感觉，这时候好好的睡一觉就能够缓解了。

　　 在献血的时候，如果身体有任何不舒服的情况，都要及时的和医护人员进行沟通。另外，在献血之前的一个星期内，如果有感冒、发烧、腹泻等服用过药物，或者是女性正处于月经期间的话，那么都是不建议献血的。献血是一件很有意义的公益活动，但是在献血之后也要保护好自己的身体，这样才能避免身体出现一些不必要的麻烦。