4月最该吃的三种水果营养超过苹果一百倍专家下个月就没了

4月最该吃的三种水果营养超过苹果一百倍专家下个月就没了

　　 时间过的真快，马上又又要到五月了，天气也是一天比一天热，每到这个时候就是各种疾病高发期，这个时候饮食就得格外注意，不过好在随着天气转暖水果开始大量上市，今天就推荐三种最适合四月份吃的水果，有机会抓紧时间吃！过段时间就没了。

　　 现在大街上经常能看见有人摆摊卖草莓，要是觉得质量和价格合适买一点，草莓富含维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有改善便秘、美容护肤、护眼明目的功效，有人嫌弃贵，可是现在草莓正值应季，是一年中k22的时候，过段时间会更贵质量也会变差。

　　 除了草莓这段时间卖的最多的水果应该就是菠萝了吧，菠萝维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。能清热解暑、利尿消肿、增进食欲、美容护肤，其大量的纤维素还能促进肠胃蠕动，防止便秘。而且比起草莓它便宜。