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养生10大公认的健康水果苹果是冠军

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养生10大公认的健康水果苹果是冠军

　　 哪些水果最健康？其中苹果排名k22，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

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